Archive | Март, 2015

8 самых эффективных продуктов против гриппа


В последнее годы инфицирование гриппом стало происходить не только в осенне-зимний период, но весной и даже летом. Те, кто склонен к ОРВИ, понимают, что невозможно изолироваться от поездок в общественном транспорте, от магазинов и других людным мест. Они также понимают, что одними лекарствами не обойтись, необходимо укреплять иммунную систему натуральными и естественными способами. Что же, если у вас […]



Интересное специально для Вас



Секреты приготовления идеальной пасты


Формула приготовления макаронных изделий, кажется, совершенно очевидной: вода + лапша = ужин. Действительно? Иногда эти, якобы простые вещи, становятся очень сложными. Оказывается, что всегда есть место для шага вперёд и самосовершенствования. Паста не должна быть слишком мягкой, но и не должна быть слишком твёрдой. Особенно сложно готовить тонкую пасту. И не следует забывать о том, сколько […]



Интересное специально для Вас



10 супер-продуктов, которые поднимут Вам настроение


Эти 10 супер-продуктов помогут Вам повысить настроение и поддерживать хорошее расположение духа. Вы можете легко включить продукты счастья в ваш повседневный рацион. 1. Грецкие орехи Грецкие орехи, просто переполнены незаменимыми жирными кислотами, которые улучшают ваше здоровье и повышают настроение. В этих маленьких орехах содержатся все необходимые жиры, белковые вещества и углеводы, а также они богаты […]

1 из 10


Интересное специально для Вас



10 смертельно опасных продуктов, которые скорее всего есть у Вас на кухне


Есть продукты, которые, как нам казалось, мы хорошо знаем. Но так ли это? Возможно нас многие годы обманывали и мы были уверены, что едим здоровые продукты, вместо того, чтобы оградить себя от фатальных ошибок. Будьте осторожны, так как и на Вашей собственной кухне есть продукты, которые можно смело назвать — смертельными. К счастью, мы составили […]

1 из 10


Интересное специально для Вас



11 популярных «здоровых» продуктов, которые являются полным обманом


Вся Ваша еда должна быть здоровой! Всегда внимательно вчитывайтесь в указанный на упаковке состав, если информация поверхностна и не уточняются все составляющие продукта, не покупайте такой товар. Не доверяйте всему, что говорится в рекламе, особенно в рекламе диетических продуктов. Вы обязаны знать, что многие популярные продукты для здорового питания, на самом деле вредны для Вас, в […]



Интересное специально для Вас



22 вкусные закуски по 50 калорий, которые сохранят Вашу фигуру


Здоровое питание может заменить многие диеты и не создавать ограничений в устоявшихся привычках. Даже если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты, эти закуски вам не помешают, а даже наоборот, очень сильно обогатят рацион и улучшат настроение. Мы предлагаем вашему вниманию варианты лёгких перекусов, которые всегда под рукой. Ознакомьтесь, распечатайте и повесьте на холодильник список закусок содержащих не […]



Интересное специально для Вас



Рейтинг лучших продуктов, которые избавят Вас от лишнего веса


Удивительные свойства некоторых продуктов могут реально помочь вам похудеть, особенно в области живота. Мы сделали небольшую подборку продуктов, в которых содержится большое количество антиоксидантов, способствующих эффективному похудению. Попробуйте эту десятку супер-продуктов! 1. Авокадо Авокадо это очень мощный растительный антиоксидант.  Авокадо содержит большое количество витаминов группы В, витамины К, С, Е, а также он богат калием, […]



Интересное специально для Вас



Ускорители метаболизма: лучшие продукты на каждый день


Вы решили сесть на новую диету? Вы испробовали уже множество диет, но ни одна из них не работает, хотя прилагалось столько усилий? Вы регулярно посещаете спортзал, но и это не очень-то помогает похудеть? Вполне возможно, что у вас проблемы с обменом веществ. Плохой метаболизм чаще всего не имеет ничего общего с генетикой, во многом он […]

1 из 13


Интересное специально для Вас



17 способов изменить жизнь к лучшему и заодно снизить холестерин


Имея высокий уровень холестерина в крови, вы подвергаете своё здоровье большой опасности. Как правило, первые звоночки появляются после тридцати. Пожалуй, самое время для того, чтобы начать или вернуться снова к здоровому образу жизни. Вот несколько простых правил, с которыми вы легко согласитесь, для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови. 1. Избегайте активного и пассивного […]

1 из 17


Интересное специально для Вас